朝花動態

當前位置:首頁 >  > 行業資訊 > 健康知識

孕婦缺鋅的危害你知道嗎?教你如何跨過這些雷區!

發布時間:2019/4/19 9:25:40 來源:網絡  作者:

懷胎十月不易和辛苦,相信很多寶媽和孕婦都知道,在孕期期間孕媽的營養補充和均衡對胎兒的發育十分重要,那么,在孕期的你,有給自己補鋅了嗎?

孕婦缺鋅了會怎樣?

1、免疫力低下

很多的孕婦普遍會存在缺鋅的現象,因此孕婦們的體質會偏弱,抵抗力差、免疫力低下,很容易受到流感病菌的侵襲而感冒發燒,孕婦缺鋅嚴重,便會造成免疫力低下了,對胎兒十分不利。

2、食欲下降

缺鋅體質,絕大多數孕婦會出現食欲下降,甚至是厭食,食欲不振,腸胃消化不良,孕婦沒有從食物中攝入營養,胎兒也會缺營養,對胎兒的發育十分不利。

3、傷口難愈合

孕婦缺鋅,對傷口皮膚的再生有影響,不利于孕婦傷口的愈合,嚴重更會導致孕婦患破傷風,孕婦要注意補鋅。

4、胎兒畸形

孕婦缺鋅對孕婦自身和胎兒肯定不利,缺鋅主要會影響其在宮內的生長,會波及到胎兒的腦、心臟、胰腺、甲狀腺等重要器官,使之發育不良;也給嬰兒出生后上述器官功能不全或者患病帶來隱憂。臨床研究已經證明,有的胎兒中樞神經系統先天性畸形、宮內生長遲緩,以及嬰兒出生后腦功能不全,這都與孕婦缺鋅有關。

孕婦補鋅的重要性:

1、提高免疫力

鋅是酶的活化劑,參與著體內80多種酶的活動和代謝,與胰腺發揮著增值、分裂的作用,產生T、B淋巴細胞,對孕婦的免疫系統起到保護、抵御病菌侵入的作用。所以,缺鋅可不能忽視。

2、增強食欲

鋅是定位在舌頭表皮,對味蕾的維持具有促進食欲的作用,對食物的味道十分敏感,提高孕婦的味覺,孕婦食欲增強,攝入食物獲取營養元素,胎兒發育正常。

3、助順產

補鋅對于孕婦的分娩有順產的作用,讓寶寶順利降生,鋅可以減少傷口對孕婦的疼痛感,讓孕婦在分娩寶寶時減少疼痛感。

4、預防胎兒畸形

孕婦得到補鋅充足,對胎兒的發育形成是有很大的幫助,鋅有助于胎兒大腦、骨骼的發育,對胎兒的健康發育起到促進的作用,補鋅對于胎兒的發育是很重要的。

孕婦缺鋅要在安全情況下正確補鋅,記得這樣做~~~

1、保健品補鋅

孕婦要在醫生的建議指導下安全、正確使用補鋅保健品。山葡健脾顆粒對于孕婦的腸胃刺激會減少很多,不會引起孕婦的不適。山葡健脾顆粒的吸收率高達97%以上,對孕婦及胎兒健康發育都發揮重要的作用,山葡健脾顆粒含鋅量高,孕婦補鋅有助于順產,減少孕婦在分娩的痛苦。

2、食物補鋅

孕婦可通過食用含鋅量高的食物補充鋅,比如:牡蠣、動物肝臟、肉、蛋、魚以及粗糧、干豆等含鋅豐富的食物,另外,常吃一點核桃、瓜子、蘋果等含鋅較多的零食,都能起到較好的補鋅作用。給胎兒補鋅,寶寶健康發育。

分享就到這兒啦,小編預祝每位孕媽都能順順利利的誕下健康的小寶貝!

北单最新sp